イライラ・不調和を感じたら止まる

昨日は
夫が東京出張で居なくて

こども達と3人で

「今日も楽しもう♡」と

こども達がやりたい事を聞いて

  • お散歩したり
  • 商店街へお買い物に行ったり
  • 公園へ行ったり
  • ランチはサンドイッチにしたり

「今日は、最高♡いい日やね〜♡」
って、みんなでニコニコしてたんやけど


そうこうしてる間に
夫が帰ってきて

そこから、なんだか
空気が変わって

なんか、私もみんなも
イライラ気味でね


夫も機嫌悪いし
こども達もイライラを
助長させる行動をするし


ん〜〜
なんか、空気が悪いな〜〜

なんやろ〜〜…

って感じ

 

こんな時、フツーなら

出張で疲れてるっぽい夫の
ご機嫌をとったり

こどもを監視して
行動の先回りをしたりするかもやけど


全体の調和=私の内側の調和

って分かってるから

やる事は1つだけ


私自身に
「どーしたん?何したい?何我慢してる?」
って聞くだけ♡


そしたら
「午前中、色々動いたから、1人で休みたい」


確かに、いつもの私より
張り切って
アクティブに動いたかもね

がってんだ♡ってことで
勝手に1人でお昼寝しました


夫も帰ってきたし
こども達はお任せできる状況になったし

私が、そう決めた途端に
夫も好きな映画を1人で見始めて
あとは、私は寝てたから知らないけど

まあ、みんな自由(笑)


その後は
いつも通り、平和な空気になりました♡


やっぱり
みんな勝手に自由にするのが
1番心地良いよね♡

全体の調和=私の内側の調和です

内なる自分を優先して
声をかけた瞬間から
エネルギーが変わりだします

これ、何回も体験してたら
罪悪感がどうとか言ってられなくなるよね

だって、それ握りしめて
行動する事が
どれだけナンセンスなのかわかるから

意味のない事に、興味ないです♡


今日は、お昼から参観なので
午前中は、お風呂でリラックスタイムにして
もりもりワークをやる予定♡

どんなワークをやったか
またblogに書きますね〜〜◡̈♥︎ 

ちょーおすすめのお気に入りワークです!!

今日も
内なる私の声を大切に過ごしてね♡

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