ハッピーダイアリーを習慣にして、happy体質になる♡

できない事をみても
落ち込むだけ…

1日の終わりに
できたこと・happyな事をみつめると
どんどんhappy体質になっていきます♡
私が普段
手帳を使ってやっている事の1つが

happyめがねをつけて
「できた事」「happyな事」を見つめること。


これは、手帳講座でもお話してますが
なぜこれを皆さんにオススメするかというと


「ないない思考」から「あるある思考」


に変わるので
気づけばhappy体質になれるから♡



1日5分!
小さな「よい習慣」が
大きな変化を連れてくる。


日々の小さな「できた事」を
改めて見てみる事で
内側の小さな変化を確実に起こさせます。


ハッピーダイアリーをコツコツ続けると

自己肯定感が上がっていく。




「できた事」をみる癖つくと
「私もなかなかやるやん!」
という感覚になり

なんでも挑戦できる私になっていく。
根拠のない自信が湧いてくる。


改めてハッピーダイアリーを
読み返していると

「ありたい姿」が自然にみえてくる。
「私の喜びのカタチ」がみえてくる。




「できたこと」の中には
あなたの価値観が現れています。

何を大切に思い
何を大切にしているのかということが
可視化できます。

それは、自分がどういう姿を目指し
どこへ向かうべきかの道標になります。


自分の喜びがイマイチよく分からない。
行動したいのに、一歩が踏み出せない。
自分軸が分からない。


そういう人は
ハッピーダイアリーを
コツコツ続けてみてね♡

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バラ色の人生を生きる♡さとうみか

自分の大好きを追求するほどに、お金の循環が良くなり、可愛く・美しくなってくる♡ お仕事・パートナーシップ・ 子育て・美・お金・時間 全てをわがままに手に入れる 自由なライフスタイル♡ 理想のライフスタイルは 自分で創るもの・叶えるもの♡